健康咨詢描述：
我媽媽最近總是讓我天天吃胡蘿卜，說對身體好，請問每天吃胡蘿卜對身體真的好嗎？
健康問答/640℃/2025-03-13 18:52:31
胡蘿卜中含有很多的營養成分，每天吃胡蘿卜對身體具有益處。可以很好的保護皮膚，使皮膚保持彈性白嫩。胡蘿卜中的維生素A還具有很好的保護眼睛的效果。建議：胡蘿卜在烹調時營養價值較高。注意事項：過量食用胡蘿卜可能會導致皮膚發黃的現象。
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