雞蛋一天吃幾個合適？
健康問答/576℃/2025-06-11 06:54:08
病情分析、指導意見及優質解答：
雞蛋是營養價值很高的食物，其中富含蛋白質、膽固醇、鋅元素、鐵元素、鈣元素等。每天隻吃1-2個雞蛋就可以滿足身體所需要的營養了，多吃會導致膽固醇升高。對雞蛋過敏的患者就不要吃了。
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