健康咨詢描述：
我老婆平時特別喜歡喝酸奶，聽說喝酸奶對身體很有好處也有壞處，請問經常喝酸奶對身體有什麽好處和壞處？
健康問答/591℃/2025-02-27 17:55:33
經常喝酸奶的好處能維護腸道菌群的平衡，防止便秘、促進消化、提高機體的免疫能力、降低血壓、防止癌症等。酸奶中的糖分含量比較高，並不能起到減肥的作用，且有增加肥胖的風險。
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