健康咨詢描述：
我媽媽患有肩周炎，經常會覺得肩膀疼痛，需要我幫她按摩，我想問問有什麽辦法可以防治肩周炎？如何有效治療？
健康問答/284℃/2025-02-07 05:09:59
治療肩周炎主要還需要靠肩部的鍛煉以及推拿，如果疼痛嚴重，可以口服止痛藥或者做局部的封閉治療。至於如何預防肩周炎，首先要改正不良的坐姿以及習慣，經常活動肩部，不要總是維持同一個姿勢。另外，可以進行自我按摩來預防肩周炎。
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