如何克製密集恐懼症?

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如何克製密集恐懼症?

健康咨詢描述:

請問一下,如何克製密集恐懼症?謝謝醫生的解答!

健康問答/719℃/2025-04-21 21:09:36

病情分析、指導意見及優質解答:

密集恐懼症是對一些密集排列的相對小物體的恐懼,是一種心理反應。主要症狀有頭暈、惡心、皮膚瘙癢等。建議您去當地醫院心理科就診,通過醫生檢查,明確診斷。程度輕者不需治療,因為該症狀是人群中普遍存在的心理問題。主要的治療方法有暴露療法和森田療法。暴露療法是強迫患者接受造成其恐懼的事物,效果明顯,但不建議嚐試,因為常引起各種心理障礙;森田療法的原則是順其自然,服從和接受事物運行的客觀規則。患者可以學著給自己良好的心理暗示,當看到恐懼的事物,就把他們聯想成自己喜歡的事物,慢慢接受恐懼事物,症狀就會逐漸改善。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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