健康咨詢描述：
我患有動脈粥樣硬化，而且體型也比較肥胖，血管比較硬，請問怎麽能夠幫助軟化血管？
健康問答/517℃/2025-03-10 19:00:21
可以通過服用某種藥物軟化血管，如維生素E，阿司匹林等，還有何首烏、山楂、雞內金等中藥也具有軟化血管的作用。其次，還可以通過飲食來軟化血管，日常飲食以清淡、低熱量、低鹽為主，可以多吃些富含蛋白、維生素和纖維素的食物，如大棗、山藥等，可以幫助軟化血管。此外，多做運動，如慢跑、騎單車、遊泳等有氧運動，可以加快血液循環，不僅可以軟化血管，還能增加血管的彈性。
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