健康咨詢描述：
我還在哺乳期，感覺自己變胖了許多，很想要減肥，打算喝點茶，想問下哺乳期可以喝什麽茶？
健康問答/784℃/2025-01-06 14:36:29
哺乳期是不建議喝茶的，會對寶寶的大腦發育產生一定影響。目前建議您在哺乳期要多喝些湯水，比如雞湯、魚湯、排骨湯、菌菇湯等，經常按摩乳房，促進乳汁分泌，保持心情舒暢，避免不良情緒，注意休息，保證睡眠充足，不要熬夜，適當鍛煉。
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