健康咨詢描述：
我一直在堅持健身，今天早晨發現自己的心率是56次/分鍾，我有點擔心，請問早晨心率多少是屬於正常？
健康問答/709℃/2024-08-25 00:18:23
正常人的心率一般是60-100次/分鍾，影響心率的因素有很多，如運動、情緒等，早晨時由於機體還未活動，心率可能有點慢，不用過於緊張。建議：可以適當進行運動增強身體素質，如出現異常心率則應及時就醫。
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