預防糖尿病的方法是什麽?

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預防糖尿病的方法是什麽?

健康咨詢描述:

感覺現在的糖尿病的人越來越多了,我就很害怕,家裏的人也會有,那一般在生活中怎麽樣才能預防糖尿病呢?

健康問答/788℃/2025-03-21 16:16:21

病情分析、指導意見及優質解答:

你好,想要預防糖尿病首先要有一個良好的生活習慣,平時要適當的進行體育鍛煉,提高自己的身體素質情況,其次就是飲食上避免長期使用一些含糖量高的食物以及一些高熱量高脂肪的食物等,應該多吃點新鮮的蔬菜水果等,定期做好身體檢查。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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