一天幾次大便正常？
健康咨詢描述：
最近兩天我大便的次數有一天少，大概要兩天一次或者三天才能大一次便，請問正常情況下人一天幾次大便屬於正常現象呢？
健康問答/600℃/2025-01-16 21:42:37
病情分析、指導意見及優質解答：
1天排便1-2次，或者是2天排便1次都屬於正常現象。如果出現3天排便1次甚至更久的現象，就考慮是便秘，需要及時進行調理。因為排便時人體將體內新陳代謝的廢物排出體外的過程，受到腸道動力不足、患有消化係統疾病等因素的影響就會出現便秘的現象。排泄物長時間堆積在體內，腸道反複吸收糞便中的毒素，會影響人體健康。因此，平時要多吃新鮮的蔬菜水果，有利於增強胃動力。並堅持鍛煉身體，能夠促進新陳代謝，改善便秘現象。
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