健康咨詢描述：
我每次來月經的時候，都會有痛經的現象，但不是很嚴重，朋友推薦喝枸杞大棗冰糖泡水，我想知道這個泡水喝的功效有哪些？
健康問答/865℃/2025-01-05 23:37:34
枸杞子含有豐富的氨基酸等微量元素，還富含維生素等營養成分，能夠增強人的免疫力，具有降糖、降血脂等作用。紅棗含有豐富的營養物質，有益氣養血、抗衰老等功效。所以枸杞和紅棗一起泡水喝，對身體有很大的好處。
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