健康咨詢描述：
我以前來月經的時候疼的厲害，現在不疼了，但是月經量變少了，而且臉上有痘痘，請問月經量少臉上有痘怎麽辦？
健康問答/658℃/2025-05-20 05:23:25
月經量少、臉上有痘一般與激素水平分泌失調有關。平時不要經常熬夜，盡量保持飲食清淡，多吃營養豐富的食物，不要吃生冷、油膩、辛辣的食物，否則不但容易刺激皮脂腺分泌油脂，還會影響人體激素水平分泌。此外，平時還要積極鍛煉身體，能夠增強人體新陳代謝，促進血液循環，調節內分泌，有利於經血排出，而且能夠減少臉上長痘的現象。還要注意麵部清潔，可以選擇有控油功效的洗麵奶清潔麵部，能夠減少長痘痘的現象。
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