健康咨詢描述：
我發現自己這陣子手上很容易出汗，有時候幹點活就一手汗，我想請問一下解決手出汗小妙招有什麽？
健康問答/697℃/2025-01-22 22:23:35
想要解決手出汗的症狀首先是不要經常做劇烈的運動。若是天氣炎熱需要盡量避免外出，在室內的時候可以開空調，來緩解手出汗的症狀。若是手出汗的同時還伴有畏寒、手腳冰涼等症狀就可能是體質虛寒引起的，這種情況可以吃點溫補的食物，如山藥粥、南瓜粥、紅棗、桂圓等，來緩解手出汗的症狀。另外，近期要保持情緒穩定，不要過度緊張焦慮，多手出汗也是有緩解效果的。
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