飯後吃水果能減肥嗎？
健康咨詢描述：
老婆自從生完孩子之後就胖了很多，我最近聽說飯後吃水果可以減肥，請問專家這是真的嗎？
健康問答/101℃/2021-07-04 19:07:35
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：飯後吃水果可以解除油膩，但是是不可以減肥的，而且不利於營養成分的吸收。建議：如果想要減肥可在飯前一小時左右吃水果，這樣可增強飽腹感，為機體補充足夠的能量，減少主食的攝入，進而起到減肥的作用。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）