健康咨詢描述：
我現在正在坐月子，產後的原因每天都睡不著，又不敢用藥，我可以喝百合棗仁茶嗎，失眠應該怎麽辦啊？
健康問答/650℃/2025-03-10 11:05:59
你好，喝這種茶大多是沒什麽效果的，可以睡前喝一杯牛奶試試看，保持睡眠的安靜環境，如果實在不行，睡眠嚴重不足的話可能就要使用藥物了，比如佐匹克隆晚上一片，但是這樣的話就得建議你停止哺乳了，所以建議你盡量自己調整好睡眠看看。
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由於力度及按摩要點不易掌握。若有需求，可就診正規醫院進行正規的手法按摩，促進身體恢複。若患前列腺疾病，應積極配合醫生進行藥物或手術治療等，避免病情加重。平時應加強個人衛生護理，勤換洗內褲等。...