中醫養生知識有哪些？
健康咨詢描述：
我媽媽最近身體不太好，聽我們那的老中醫說，中醫養生的方子挺多的，我就想著是不是可以買點中藥，平常沒事，在家裏給我媽熬點中藥，我不懂什麽是中醫養生，也不知道中醫養生知識有什麽，我就去請教了一些老中醫，老中醫說了好多，我也不知道適不適合我媽喝。
健康問答/104℃/2024-08-15 10:47:13
病情分析、指導意見及優質解答：
體觀念是中醫的一種思想方法，它貫穿於中醫的生理、病理、診法、辯證、養生和治療等所有的領域中。它認為：人體是一個以心為主宰、五髒為中心的有機整體；人與自然環境有密切關係，人體和自然環境是一個整體，所以當自然環境發生變化時，人體也會發生與之相適應的變化，中醫曆來重視人和自然環境的聯係。中醫認為，養生即保養生命，主要用於未病之時，包括強身、防病、延壽等三項內容。養生的原則有：適應自然規律、重視精神調養、房事有節、加強形體鍛煉、謹和五味、防止病邪侵害等。而治療主要用於已病之後，是盡可能快地使疾病痊愈和減輕病人痛苦的手段。治療的原則主要包括：早治防變、治病求本、扶正去邪、調整陰陽、調理氣血、調理髒腑和因時、因地、因人製宜等七項。
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