貧血吃什麽食物？
健康咨詢描述：
最近去醫院檢查，醫生說我是貧血，我打算調理一下飲食，所以我想了解一下貧血吃什麽食物？
健康問答/307℃/2024-05-21 20:54:12
病情分析、指導意見及優質解答：
貧血患者可以適當的吃些胡蘿卜，因為胡蘿卜中含有豐富的維生素B維生素C以及胡蘿卜素，促進鐵的吸收，可以起到補血的作用；其次貧血患者可以吃瘦肉、動物內髒、等含鐵量高的食物，同時需要避免飲茶，因為喝茶容易抑製鐵元素的吸收；另外貧血患者還可以吃紫菜、菠菜、海帶、木耳、黃花菜、番茄、紅棗、櫻桃、魚類、蝦類以及豆製品等食物。如果患者是溶血引起的貧血，需要避免進食富含有維生素C的食物，以免加重溶血症狀。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）