怎樣才能戒煙?
健康問答/622℃/2024-08-20 15:12:30
病情分析、指導意見及優質解答:
如果想要戒煙,可先減少抽煙數量。如以前一天抽十根,現在可以一天抽八根。想吸煙的時候可食用糖果、瓜子等零食,以轉移注意力。同時增加體育鍛煉,堅持下來是可以成功戒煙的。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
健康問答/622℃/2024-08-20 15:12:30
如果想要戒煙,可先減少抽煙數量。如以前一天抽十根,現在可以一天抽八根。想吸煙的時候可食用糖果、瓜子等零食,以轉移注意力。同時增加體育鍛煉,堅持下來是可以成功戒煙的。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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