健康咨詢描述：
最近我不知道是工作壓力還是什麽原因，經常失眠，特別是後半夜的時候，經常睡不著覺，我想請問醫生如何治失眠最有效？
健康問答/475℃/2024-12-27 00:34:42
根據你描述的情況，考慮你失眠可能與工作壓力過大導致夜間神經無法徹底放鬆有關。建議你采取幹預方式進行治療，利用飲食或者熏香等方法，放鬆身心，讓身體保持一個愉悅的狀態，可以有效治療失眠症狀。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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