健康咨詢描述：
我最近被檢查出膽固醇有點兒高，醫生讓我注意飲食的控製，不要吃高膽固醇的食物，我想知道膽固醇高可以吃雞蛋嗎？
健康問答/130℃/2024-12-17 07:25:20
膽固醇高可以吃雞蛋中的蛋白部分，不能吃雞蛋中的蛋黃部分。蛋黃中的膽固醇含量豐富，所以不適合吃。此外還需要避免吃動物內髒、蟹黃、蟹膏等食物，以免導致膽固醇的進一步上升，誘發心腦血管疾病。此時您的飲食需要以低脂低膽固醇為主，需要多吃新鮮的蔬菜以及水果。在日常生活中還需要加強運動鍛煉，常見的有慢跑、遊泳以及騎自行車等，能夠有助於增強體質，促進膽固醇的下降。
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