晚上吃蘋果好嗎會胖嗎？
健康問答/322℃/2025-01-20 13:20:21
病情分析、指導意見及優質解答：
晚上吃蘋果很好，不會胖。蘋果裏水分很多，糖分不多，可以促進腸胃蠕動，降低膽固醇。晚上吃蘋果，身體會將糖分代謝掉，所以不會引起發胖。但是若吃的較多，蘋果內的熱量不會被身體消化，剩餘能量則會導致發胖。
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