更年期綜合征怎麽治療啊?
健康咨詢描述:
這段期間我的脾氣越來越大了,自己也不知道是因為什麽,就是很想發火,感覺應該是進入更年期了。更年期綜合征怎麽治療啊?
健康問答/140℃/2025-03-12 19:29:21
病情分析、指導意見及優質解答:
你現在不用太過擔心,輕度的是可以自行緩解的。建議平時養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動鍛煉,加強體質,還要有科學的生活規律,不要經常熬夜,以免破壞正常的生理規律,造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足,進而引發其他疾病,還要保證注意休息、充足睡眠。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)