健康咨詢描述：
前幾年抑鬱症發病接受過治療，恢複的很好，但今年好像又複發了，沒有之前那麽嚴重，我想自己調節。治抑鬱症需要注意什麽？
健康問答/374℃/2025-01-13 10:17:44
您好，抑鬱症患者在恢複後，應在生活中也引起注意，調節好自身才能避免抑鬱症的複發，如果病情較輕，患者可以通過自我調節的方法來達到恢複的目的，若沒有效果應及時到專業的醫院進行診斷和治療。注意做最感興趣的事、有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動。生活要有規律，堅持體育鍛煉。廣交良友也有幫助，避免服用刺激性的藥物，多吃些富含維生素B和氨基酸的食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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