健康咨詢描述：
家裏人給我買了燕窩，說有很好的滋補作用 ，請問月子期間吃燕窩最好的時間是多久？
健康問答/430℃/2025-06-20 04:47:38
產後一周就可以服用，但是不要每天都吃，可以一周服用一次，等身體逐漸康複恢複，再慢慢增加，一周可以增加到二次左右，一般是在服用的第二周可以添加，燕窩雖然有很好的滋補能力但是也需要適量，使用不過量也會被罵街。
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