後半夜睡不著覺怎麽回事？
健康問答/402℃/2025-03-11 03:52:38
病情分析、指導意見及優質解答：
後半夜睡不著覺考慮是由於精神過於緊張、壓力過大、過於焦慮或室內溫度不適宜等原因引起的，建議日常睡覺前放鬆心情，可用溫水泡會腳或者睡前喝一杯溫牛奶，若症狀無緩解，建議遵醫囑服用一些安眠藥進行治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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