健康咨詢描述：
我最近去醫院體檢的時候，醫生說我的血糖比較高，請問高血糖有什麽飲食禁忌和運動生活的建議都有哪些？
健康問答/849℃/2025-01-23 19:19:58
高血糖患者應盡量避免吃升糖指數過高的食物，比如蛋糕、巧克力等。注意選擇吃低脂、低鹽、低糖的食物，可以適量吃些新鮮的水果和蔬菜。在醫生指導下進行運動鍛煉，保持飲食清淡。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
糖尿病人餐後兩小時血糖在4.6-7.8mmol/L之間屬於正常。年紀越大控製血糖的水平就越差，所以對於老年人來說餐後兩個小時血糖控製在10.0mmol/L左右就沒有什麽危險性。血糖增高可以調整飲食，適量運動，嚴重者用降糖藥治療。...
女性應適量攝入補氣益血的食物改善症狀，如鴨血、豬肝、雞蛋、牛奶等。除此以外，女性還可適量飲用紅糖水等，緩解貧血、低血糖等現象。若症狀未緩解或病情嚴重，應就醫進行全身檢查，排查疾病因素。...
問題分析：您的情況屬於糖尿病的並發症，是糖尿病周圍神經病變，周圍神經損傷是不容易恢複的，所以您首先要積極控製血糖。意見建議：同時要繼續服用甲鈷胺，維生素B1等營養神經藥物，平時多鍛煉身體。必要時可以中醫針灸、理療治療...
小兒流弊呀多數是感冒受涼引起的，建議加強保暖措施，多喝熱水。可以用生理鹽水反複衝洗鼻腔，具有一定的殺菌作用。必要時帶患兒去醫院兒科就診，服用抗感冒藥物進行治療。...