高血壓吃什麽水果比較好?其他好方法也行
健康問答/933℃/2024-08-23 17:09:55
病情分析、指導意見及優質解答:
問題分析:高血壓是一種常見病,多發病。目前屬於我國慢性病管理的範圍。高血壓的發病因素與鹽的攝入過多,吸煙,肥胖,精神緊張,遺傳等因素有關。意見建議:高血壓患者建議一定要低鹽低脂飲食,減少食物中鹽的含量,增加蔬菜水果的攝入量。蔬菜宜苦瓜,黃瓜,冬瓜,南瓜,西蘭花,洋蔥等。水果以蘋果香蕉為宜,能夠補充鉀離子,對血壓下降有益。
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