健康咨詢描述：
神經衰弱已經有很長的時間了，這段時間感覺已經嚴重的影響了自己的睡眠，不管怎麽樣都很難入睡，我的這個情況應該怎麽辦？
健康問答/580℃/2023-02-09 09:45:25
根據你自己現在的描述，你的這個情況應該是入睡困難型睡眠障礙，你可以遵醫囑吃促進睡眠的藥物，也可平時口服安神補腦的中藥治療，平時不要喝酒，不要熬夜，注意要緩解自己的心理壓力，放鬆心情。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
不吃安眠藥就睡不著可以在睡覺之前喝一些牛奶緩解精神壓力促進睡眠；也可以在白天適當的增加運動的時間，緩解身體疲勞，但是睡前兩小時禁止劇烈運動；保持心情的舒暢。...
導致腎萎縮的最常見病因是長期的尿路梗阻、慢性腎盂腎炎、繼發性腎髒疾病、先天或後天的腎實質病變等導致腎體積縮小及功能障礙。建議：及早就醫，明確腎髒萎縮的病因最為關鍵，以便針對病因治療。...
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