健康咨詢描述：
我自從懷孕後睡眠質量很差，很晚才能入睡，害怕對胎兒有影響，想谘詢一下懷孕老是睡不著怎麽辦？
健康問答/464℃/2025-05-18 09:57:05
懷孕期間，孕婦受激素水平影響，會導致情緒異常，有可能會精神緊張、思慮過重，影響睡眠質量。建議：你盡量放鬆心情，避免緊張、憂慮，可以睡前泡腳、喝熱牛奶等幫助入睡，經常和有經驗的孕婦溝通，緩解緊張情緒。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
十二指腸潰瘍治療的時間一般在四周至八周左右，在治療十二指腸潰瘍前需要明確是否存在幽門螺旋杆菌感染，並且在平時保證飲食清淡性，不要吃辛辣刺激的食物以及過於油膩的食物，多喝溫開水促進體內的新陳代謝。...
一般月經初潮之後，女孩還會有增高的可能，但是此時的增長速度比較慢。具體能否繼續長高需要根據骨骺線的閉合程度決定。建議：平時可以讓孩子多做跳躍性運動，並且及時補充鈣質，還可以多曬太陽。...
有效且快速治療雞眼的方式即手術切除、激光、冷凍等。若出現雞眼，應就診正規醫院進行手術治療，遵醫囑使用抗菌消炎等藥物進行輔助治療；平時應加強局部皮膚護理，穿舒適、純棉的鞋。...
這個雄性激素脫發了，其實這個咱們也就把它叫做脂溢性脫發，一般這種掉頭發，往往就是頭皮出油比較多，頭發逐漸變得又細又軟，完了以後，一般男性是從前額、鬢角和頭頂開始掉。那女性就是在這個頭頂部可以彌漫性的掉頭發。咱們以往可能有個觀念，在飲食方麵可能一般就是要些黑芝麻，用一些核桃，認為用這些東西來幫助這個，或者是黑豆來治療掉頭...