晚上喝蜂蜜水的功效與作用？
健康咨詢描述：
我的皮膚比較差，朋友讓我晚上喝點蜂蜜水，我想了解的是晚上喝蜂蜜水的功效與作用是什麽？
健康問答/645℃/2025-01-16 05:54:31
病情分析、指導意見及優質解答：
晚上喝蜂蜜水具有潤腸通便的功效，可以促進胃腸的蠕動，加快人體新陳代謝的速度，將人體內積聚的垃圾和毒素排出體外，還有降低血脂、降低血壓的作用。而且蜂蜜水中含有大量的維生素C，可以阻止麵部黑色素沉積，有美白的功效。另外，蜂蜜水中含有維生素b族，能夠營養腦神經，可以幫助身體入睡，對於失眠多夢的症狀有較好的改善作用。但是糖尿病患者患者需要注意晚上不宜飲用過多蜂蜜水，以免導致血糖升高。
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