健康咨詢描述：
我這段時間經常會有肌肉無力的感覺，檢查發現體內缺少鉀元素，我想問問含鉀高的水果有哪些？
健康問答/791℃/2025-01-12 10:06:34
含鉀高的水果有獼猴桃、香蕉、葡萄、龍眼、大棗、榴蓮、桑椹、釋迦、木瓜、蘋果、桃子、芒果、黑加侖、杏子、梅子、草莓、橘子、西柚、橙子、西瓜、檸檬、梨子、石榴、櫻桃、哈密瓜、柿子、菠蘿蜜、芭蕉、杏子等。鉀是人體所必需的微量元素，能夠調節細胞內適宜的滲透壓，參與糖和蛋白質的代謝，維持心肌功能，維持神經肌肉的興奮性。患者還可以從菠菜、香菇、紅薯、排骨、紅豆、黃豆、白扁豆、黑豆、木耳等食物中攝取鉀元素。
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