哪些食品補腎？
健康咨詢描述：
我最近出現腰膝酸軟的現象，去中醫科就診後，醫生診斷是腎虛，我想問問哪些食品補腎？
健康問答/854℃/2025-05-28 12:36:17
病情分析、指導意見及優質解答：
建議您多食用含有鋅元素的食物，如動物內髒、牡蠣、花生、雞蛋、核桃、鬆子、鱈魚、黑芝麻、黑豆、豬血、牛奶、牛肉、羊肉、河蝦和狗肉等，能夠有效的幫助滋補腎髒，從而緩解機體的不適症狀。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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