長頭發吃什麽?
健康咨詢描述:
我發現自己的頭發在最近掉落的特別嚴重,很是害怕變成禿頂,想通過飲食調理長頭發,請問吃什麽可以長頭發?
健康問答/521℃/2024-06-01 21:39:41
病情分析、指導意見及優質解答:
病情分析:頭發掉落,可能是由於身體內的營養物質缺乏。建議:您可以在日常飲食中中多食用含有維生素E的食物,比如芹菜、菠菜、金針菜以及莧菜等,還可以食用含鐵高的食物,比如黃豆、蝦、香蕉以及鯉魚等。另外還可以食用黑芝麻、黑豆等食物。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)