肩周炎如何自我治療?
健康咨詢描述:
我最近一直覺得肩膀很痛,有時候胳膊都抬不起來,後來去檢查說是肩周炎,請問肩周炎如何自我治療?
健康問答/802℃/2025-03-12 01:57:17
病情分析、指導意見及優質解答:
肩周炎可以患者自身麵向牆站立,兩隻手伏在牆上往上抬,做手指爬牆的動作;患者站立,肢體自然下垂,肘部伸直,由前向後畫圈,幅度由小到大,重複動作;自然站立,兩手放在胸前,手背在上,手心朝下,做擴胸運動。
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