醫生您好！我平常頭痛，失眠，便
健康咨詢描述：
醫生您好！我平常頭痛，失眠，便秘，還經常燒心，請問還如何知療？
健康問答/723℃/2024-03-29 03:41:50
病情分析、指導意見及優質解答：
指導意見：你好，經常失眠休息不足會導致頭痛，失眠給你療法就是建議你呢。合理安排作息時間，睡前可以適當運動下。喝杯熱牛奶，養成這個好習慣，你睡眠應該可以改善，便秘多吃水果蔬菜，之類的，
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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