腎透支了怎麽補救？
健康咨詢描述：
我前幾個月性生活比較頻繁，導致最近腰酸明顯，聽說這是腎透支造成的腎虛引起，我想問問腎透支了怎麽補救？
健康問答/737℃/2024-08-31 06:07:50
病情分析、指導意見及優質解答：
首先你不可以頻繁的手淫或者進行性生活，以免腎虛加重。你要保持規律的生活和飲食習慣，不要經常的熬夜或者過度的焦慮緊張，減少對身體的刺激。在飲食上，你可以適當的吃羊肉，狗肉，牛肉等具有補腎功效的食物調理身體。你還需適當的鍛煉身體，促進自身新陳代謝和血液循環，達到增強體質，提高身體抵抗力的功效。腎虛嚴重時，還可以使用具有補腎功效的中成藥物治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）