健身後肌肉酸疼怎麽回事?
健康咨詢描述:
最近我去健身房健身,健身後總是覺得肌肉酸疼,晚上不容易睡著覺,請問健身後肌肉酸疼怎麽回事?
健康問答/364℃/2024-06-04 10:27:22
病情分析、指導意見及優質解答:
患者健身後出現肌肉酸疼主要是由於大量運動導致乳酸堆積於肌肉內所導致,也可能是由於健身方式不當導致肌肉發生損傷所引起,想要明確具體原因需去醫院就診,平時生活中可適當的進行按摩,以免緩解不適感。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)