一個月不吃晚餐能瘦10斤嗎？
健康問答/959℃/2023-12-14 11:16:39
病情分析、指導意見及優質解答：
一個月不吃晚飯不一定能瘦十斤，由於各人體質不同，節食減肥的方法不適合所有肥胖人群。另外，通過節食的方法減肥不利於身體健康。建議：您可以適當調整三餐的飲食結構，多吃高纖維、高維生素食物，養成每天運動的習慣。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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