健康咨詢描述：
孩子現在正處於學習壓力較大的時間段，我想給孩子吃點能提高記憶力的食物，減輕一下他的壓力，請問吃什麽可以增強記憶力？
健康問答/403℃/2024-06-29 19:11:51
具有提高記憶力效果的食物有很多，如核桃、板栗等堅果類食物，還有魚類、豆製品等，都可以提高記憶力。此外，花生中含有腦磷脂、卵磷脂等物質，適量的食用可以延緩腦功能衰退，對增強記憶力也很有幫助。
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