睡眠不好怎樣調理？
健康問答/926℃/2025-04-19 21:11:32
病情分析、指導意見及優質解答：
睡眠不好首先要放鬆心情，不能過於緊張焦慮，壓力過大的要學會調節壓力。平時可以進行運動，適當運動過後睡眠質量會更好，可以在醫生指導下服用穀維素、酸棗仁口服液、甲鈷胺、安神補腦液等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
天南星的功效與作用？
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甲狀腺結節4a如何處理？
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口含大蒜也能夠治療咽喉炎嗎
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