跑步小腿骨頭疼怎麽回事？
健康咨詢描述：
今天我和朋友一起跑步，跑完步後感覺小腿骨頭疼痛，想問問專家跑步小腿骨頭疼怎麽回事？
健康問答/702℃/2024-09-21 14:36:23
病情分析、指導意見及優質解答：
跑步小腿骨頭疼多是由於您長時間未進行運動鍛煉，突然進行運動，局部肌肉發生損傷引起的。也考慮是體內缺乏鈣元素或者是維生素D所致。若是您本身患有骨質疏鬆、腰椎間盤突出壓迫腿部神經等病症，也易出現此症狀。其次考慮是您跑步時間過長，小腿部位的肌肉負荷比較大，局部乳酸分泌過多，從而造成的肌肉酸痛。若是由於缺鈣所致，您可服用鈣片、葡萄糖酸鈣口服液、維生素D等進行調理，日常注意休息。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）