健康咨詢描述：
我最近這幾天出現了失眠的情況，每天晚上都會想一些工作上的事，然後就睡不著了，請問如何治療失眠症？
健康問答/664℃/2022-05-20 05:13:00
病情分析：失眠是一種比較常見的睡眠障礙，你這種情況應該屬於入睡困難。建議：出現了入睡困難的情況，如果時間較短不建議你用藥治療，由於大部分的入睡困難都是精神壓力過大導致的，建議你自己進行一些心理調節，在睡前避免過多的思考，做一些重複單調的事情可以幫助你入睡。
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