如何預防頸椎病?
健康問答/218℃/2025-03-02 08:26:35
病情分析、指導意見及優質解答:
一般情況下,眩暈、惡心、失眠、壓痛、頭痛等都有可能是因頸椎病而起的,注意動靜結合,注意加強頸肩部肌肉的鍛煉,頸椎病的症狀:脖子發硬、發僵、疼痛、頭暈、肩沉重變硬、上肢無力麻木,下肢僵硬凝滯等頸椎症狀,注意防止頸肩受寒,尤其睡眠時,預防頸椎病要做到避免頸部跌撲傷、碰擊傷及揮鞭傷,伏案工作過久之後,應抬頭遠視半分鍾,以緩解頸部及眼睛的疲勞。
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