要具體的說說，糖尿病病人可以吃什麽喝什麽？
健康咨詢描述：
要具體的說說，糖尿病病人可以吃什麽喝什麽？糖尿病病人可以吃什麽喝什麽 要具體的說說（女，60）
健康問答/297℃/2025-05-29 02:51:04
病情分析、指導意見及優質解答：
糖尿病患者在飲食上建議注意以下原則: 少油、少鹽、低脂,控製高糖食物,一日三餐七分飽,可以少吃多餐,平常飲食重點以多吃蔬菜、雜糧類為主,適量搭配一定數量的優質蛋白質食物,如瘦肉、牛奶、雞蛋、魚、雞鴨和豆製品等。 在水果品種的選擇上可食用含糖量較低的水果,這類水果有青梅、西瓜、橙、檸檬、李、杏、菠蘿、草莓、櫻桃等。 對於蔬菜最好選新鮮無汙染的,一般優選下列蔬菜來吃:苦瓜、大白菜、油菜、菠菜、青椒、韭菜、絲瓜、冬瓜、黃瓜、西紅柿、綠豆芽、茄子、空心菜、洋蔥等，西瓜含糖不高的,少吃點不會引起血糖偏高的,水果可以安排在2餐之間吃,可以喝低脂純牛奶和無糖的豆漿，不用客氣,應該的。
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