產婦胃脹氣怎麽辦呢？
健康咨詢描述：
我生完寶寶一個多月了，最近幾天不管吃什麽東西都覺得胃脹裏脹脹的，特別的頂得慌，有時放一個屁會舒服好多，可是用不了多大一會又會脹脹的了，用手按一下也會覺得胃裏硬邦邦的。想得到怎樣的幫助:產婦胃脹氣怎麽辦呢？
健康問答/180℃/2024-05-09 10:45:42
病情分析、指導意見及優質解答：
哺乳期出現腹脹主要是因為飲食不協調，飲食量增加，加上缺乏活動引起腹脹的可能；另外與飲食不良導致如產氣食物攝入過多引起，不規律飲食導致胃功能失調引起。1.合理安排飲食，多吃些膳食纖維的食物產氣食物少吃為宜，可以適當吃些山楂、蜂蜜、香蕉，2.適當運動，可以促進胃腸蠕動，改善腹脹現象，每天吃2-3根香蕉，避免久坐。3.適當喝些水，養成定時排便的習慣
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