健康咨詢描述：
我最近工作比較勞累，回家後總感覺小腿的肌肉很酸痛，請問小腿肌肉酸痛是什麽原因？
健康問答/863℃/2025-03-21 13:44:10
如果是在長時間運動、劇烈運動、重體力勞動後出現小腿肌肉酸痛，一般考慮是肌肉勞損所引起，主要與肌肉過度受力有關，可以通過按摩、熱敷等方式緩解。小腿肌肉酸痛還有可能與缺鈣有關，還可伴有抽筋、腰膝酸軟等症狀，此時需要適當補鈣。若腿部保暖措施不當導致局部受涼，可引起小腿肌肉痙攣，也會產生酸痛的感覺。另外，下肢靜脈曲張、肌纖維、筋膜炎等疾病也會導致小腿肌肉酸痛。
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