體虛如何調理?
健康咨詢描述:
我媳婦生完孩子後,身體一直不咋地,醫生說她有體虛的毛病,我想請教醫生體虛如何調理?
健康問答/474℃/2024-08-21 07:43:59
病情分析、指導意見及優質解答:
患者日常要注意鍛煉身體,遵循循序漸進的原則,可以從散步開始,然後過渡到爬山、遊泳、瑜伽等有氧訓練。其次,患者要增加自身營養攝入,多吃些富含蛋白質及維生素的食物,如魚肉、蝦、雞肉、牛肉、羊肉等。在製作過程中,可以適當加入人參、黃芪、黨參、山藥等藥材,以達到藥食同補的目的。導致患者產後體虛的原因,與營養攝入不足有關,家屬可以從此方麵著手進行著重調理。
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