健康咨詢描述：
我們家寶寶現在才四個月，我現在還在哺乳期，我朋友給我帶來了很多的蓮子，請問哺乳期可以吃蓮子嗎？
健康問答/479℃/2025-03-12 06:28:38
哺乳期的媽媽是可以吃蓮子的，蓮子中含有豐富的蛋白質、維生素、微量元素等物質，對寶寶喝媽媽身體的恢複有很好的作用。蓮子中的蓮心還具有很好的去除心火的作用，可以有效的避免寶寶喝媽媽出現上火的情況。在哺乳期的媽媽一般的食物都是可以食用的，隻是要避免食用辛辣刺激性的食物。
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