晚上睡覺講夢話是為什麽？
健康問答/856℃/2025-03-01 02:33:24
病情分析、指導意見及優質解答：
說夢話這種情況是在睡眠中出聲音，並且是不在自己神經控製的情況下，早上醒來後，回憶不起來晚上說話的內容。這情況可能是近期精神處於緊繃狀態，或是白天過於焦慮。建議：晚上不要過遲入睡，注意調節自己的心理狀態。
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