健康咨詢描述：
我這段時間因經常吃夜宵，導致身體肥胖，想進行飲食調理減肥。我想谘詢下，小米粥吃了會胖嗎？
健康問答/446℃/2024-05-30 09:09:34
病情分析：小米粥吃了會胖，由於小米含有較多的碳水化合物，屬於高熱量食物。建議：你在減肥期間，主食吃些紅薯、大米、玉米、燕麥等食物。注意事項：保持足夠的休息、注意休息、適當運動、不吃高油脂的食物等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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